Projekt dofinansowany ze środków Rządowego Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.
PRZEDŚWIĄTECZNY CZAS W NASZYCH AKADEMIACH
.png)
TAK PRZYGOTOWYWALIŚMY SIĘ DO MARSZU PATRIOTYCZNEGO
.png)
DZIEJE SIĘ... CAŁY CZAS!
Za nami bardzo aktywny czas! Jesienne długie wieczory sprzyjały pracy kreatywnej – na spotkaniach nasi drodzy seniorzy tworzyli m.in. jesienne stroiki, wiązanki i kompozycje kwiatowe. Nie brakło też smacznych smakołyków – uczestnicy chętnie dzielą się swoimi przepisami, a wśród kulinarnych nowości m.in. cebularze! Oczywiście był też czas na rozrywkę, wieczory umilały gry, a także wyjazd do kina – mieliśmy okazję zobaczyć najnowszą polską komedię – Teściowie 3! Były też przygotowania do Narodowego Święta Niepodległości, ale o tym już w następnym poście…
Projekt Mobilne Mikro Akademie Seniora Plus dofinansowano ze środków Rządowego Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.
(1).png)
MARSZ PATRIOTYCZNY Z KIJKAMI
W Dobczycach odbył się wyjątkowy marsz patriotyczny, w którym wspólnie uczestniczyli seniorzy, młodzież szkolna i harcerze. Wydarzenie połączyło świętowanie odzyskania niepodległości z promocją zdrowego stylu życia poprzez nordic walking.
Uczestnicy wyruszyli w biało-czerwonym korowodzie, niosąc flagi, kotyliony i inne patriotyczne akcenty przygotowane specjalnie na tę okazję. W atmosferze radości i wspólnoty maszerowano przez malownicze tereny Dobczyc. Szczególnym punktem trasy było przejście przez koronę zapory, skąd rozpościera się piękny widok na Jezioro Dobczyckie i okolicę. Uczestnicy mieli też okazję usłyszeć kilka ciekawostek historyczno-turystycznych, które przemycił prezes PTTK Marek Gabzdyl.
Finałem marszu było dotarcie na wzgórze zamkowe, gdzie pod powiewającą biało-czerwoną flagą uczestnicy zatrzymali się, aby wspólnie odśpiewać pieśni patriotyczne. Ten moment stał się symbolicznym podkreśleniem jedności międzypokoleniowej oraz szacunku dla historii.
Wydarzenie połączyło sport, edukację oraz patriotyzm, pokazując, że świętowanie niepodległości może być zarówno podniosłe, jak i aktywne – a przede wszystkim wspólne.
Marsz patriotyczny z kijkami obył się w ramach projektu Mobilne Mikro Akademie Seniora Plus. Projekt dofinansowany ze środków Rządowego Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.
.png)
MARSZ PATRIOTYCZNY Z KIJKAMI
Serdecznie zapraszamy seniorów i mieszkańców na MARSZ PATRIOTYCZNY Z KIJKAMI, który zaplanowaliśmy w sobotę, 15 listopada 2025 r. Wyruszymy z terenu pod zaporą (ul. Braci Kowalskich), gdzie spotkamy się przy szlabanie o 10:30. Następnie przejdziemy koroną zapory, a naszym celem będzie maszt z biało-czerwoną flagą na wzgórzu zamkowym. Serdecznie zapraszamy, wszystkie patriotyczne akcenty mile widziane!
.png)
AKTYWNI I ZINTEGROWANI SENIORZY Z GMINY DOBCZYCE
Projekt „Mobilne Mikro Akademie Seniora PLUS”, realizowany przez Stowarzyszenie BE-20 we współpracy z Gminą Dobczyce, to inicjatywa, która od początku cieszy się dużym zainteresowaniem wśród mieszkańców w wieku senioralnym. Jej celem jest aktywizacja, integracja i rozwój społeczny seniorów z różnych miejscowości gminy.
Dzięki mobilnej formule zajęcia odbywają się w kilku lokalizacjach, co umożliwia udział osobom, które nie zawsze mogą dotrzeć do centrum Dobczyc. Spotkania mają różnorodny charakter – od warsztatów rękodzielniczych i tematycznych po zajęcia edukacyjne, zdrowotne i integracyjne. Seniorzy rozwijają swoje zainteresowania, dzielą się doświadczeniami i spędzają czas w miłej, twórczej atmosferze.
W ostatnim czasie uczestnicy projektu realizowali zajęcia nawiązujące do aktualnych wydarzeń i tradycji. Przygotowywali stroiki i dekoracje na Wszystkich Świętych, pielęgnując pamięć o bliskich, a także kotyliony patriotyczne z okazji Narodowego Święta Niepodległości. Takie działania nie tylko rozwijają zdolności manualne, ale również budują poczucie wspólnoty, lokalnej tożsamości i dumy narodowej. Nie brakło też aktywności na świeżym powietrzu czy ciekawych wycieczek!
Projekt „Mobilne Mikro Akademie Seniora PLUS” pokazuje, że seniorzy są aktywni, kreatywni i pełni energii do działania. Dzięki wspólnym spotkaniom umacniają relacje społeczne, wspierają się nawzajem i udowadniają, że wiek nie stanowi przeszkody w aktywnym uczestnictwie w życiu społecznym gminy.
Projekt dofinansowany ze środków Rządowego Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025
.png)
ZA NAMI CYKL WARSZTATÓW Z CERAMIKI
W ramach projektu Mikro Akademie Seniora PLUS, seniorzy z Gminy Dobczyce oraz Krzyworzeki, mieli okazję wziąć udział w wielu ciekawych aktywnościach. Jedną z nich były m.in. warsztaty z cerami prowadzone przez lokalną artystkę, właścicielkę pracowni MUSCA - Annę Michalską. W sumie odbyły się 4 takie spotkania, które nie tylko były okazją do nabycia nowych umiejętności, ale także doskonałą przestrzenią do integracji.
Warsztaty ceramiczne skierowane były do osób, które chciały rozpocząć przygodę z gliną, poznać podstawowe techniki lepienia i stworzyć swoje niepowtarzalne naczynia. Rozpoczynały się wstępem teoretycznym, w którym uczestników wprowadzono do świata ceramiki, objaśniono cały proces jej powstawania oraz dwie techniki formowania. Uczestnicy mogli również dekorować prace kolorowymi angobami oraz odbijać w glinie rośliny, napisy i rysunki.
To był mile spędzony czas!
Projekt dofinansowany ze środków Rządowego Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.
.png)
NORDIC WALKING W DOBCZYCACH
.png)
Serdecznie zapraszamy seniorów (60+) do udziału w kolejnym bezpłatnym marszu z kijkami w ramach projektu "Mobilne Mikro Akademie Seniora Plus"!
18.10.2025 r., godz. 10:00 – zbiórka: wejście do Dobczyckiego Parku Miejskiego przy ul. Turystycznej w Dobczycach
Co należy mieć ze sobą? Kije do nordic walking i strój sportowy.
Zgłoszenia przyjmowane są pod nr tel. 512 213 567.
Projekt „Mobilne Mikro Akademie Seniora Plus” został dofinansowany ze środków Rządowego Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.
WARSZTATY "NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO NA MARZENIA"
W ramach Mobilnych Mikro Akademii Seniora Plus odbyły się inspirujące warsztaty z mentorką i trenerką kompetencji kluczowych Małgorzatą Miszczak. Spotkanie pod hasłem „Nigdy nie jest za późno na marzenia” ukazało, że każdy etap życia, również ten dojrzały, może być czasem rozwoju, odkrywania pasji i realizacji pragnień.
Zajęcia zostały przygotowane z myślą o seniorach, którzy chcą aktywnie uczestniczyć w życiu społecznym, poszerzać swoje horyzonty i odnajdywać radość w codzienności. Uczestnicy pracowali nad budowaniem pewności siebie, odkrywaniem własnych możliwości oraz planowaniem konkretnych działań prowadzących do spełniania marzeń – niezależnie od wieku.
Warsztaty były również okazją do wymiany doświadczeń, wzajemnej inspiracji i rozmów o tym, jak ważne jest pielęgnowanie swoich pasji i marzeń w późniejszych latach życia. Spotkanie pokazało, że aktywny senior to osoba pełna energii, ciekawości świata i chęci do działania, a rozwój osobisty nie ma daty ważności.
Projekt „Mobilne Mikro Akademie Seniora Plus” został dofinansowany ze środków Rządowego Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.
.png)
TWÓRCZO I KULTURALNIE
W drugiej połowie września i na początku października aktywności w ramach Mobilnych Mikro Akademii Seniora Plus również nie brakowało! Na twórczych inicjatywach ciekawie spędzili czas seniorzy z Skrzynki, Sierakowa, Brzączowic, Nowej Wsi oraz Rudnika i Bieńkowic. Seniorzy z Kędzierzynki zdobywali wiedzę o drzewach i krzewach w lokalnej szkółce, z kolei seniorzy z Kornatki podarowali pierwszoklasistom wykonane przez nich zakładki. Na wspólne spotkanie przy ziemniaku zaprosiła uczestników społeczność Kędzierzynki, z kolei seniorzy ze Stojowic wybrali się na spotkanie autorskie z Arturem Barcisiem. Wśród aktywności uczestników nie zabrakło także kolejnego spotkania przy glinie.
Projekt „Mobilne Mikro Akademie Seniora Plus” został dofinansowany ze środków Rządowego Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.
.png)
Więcej zdjęć na profilu Facebook Stowarzyszenia BE-20.
WRZESIEŃ PEŁEN DZIAŁAŃ
Jest kreatywnie, aktywnie i smacznie! Za nami kolejne działania we wspaniałym senioralnym gronie! Wrzesień pełen był aktywności, o części z nich już informowaliśmy, teraz pora na pozostałe. Spotkaliśmy się m.in. przy twórczych aktywnościach. Wśród tego rodzaju zajęć znalazły się m.in. wykonywanie osłonek na wrzosy w Stadnikach czy wianków w Skrzynce; wyklejanie sznurkiem słoików i ozdabianie butelek w Stadnikach, a także tworzenie niecodziennych obrazów w Nowej Wsi. Wspólnie spędzone chwile sprzyjały integracji i budowaniu relacji. Nie brakło też kulinarnych aktywności, takich jak. m.in. wieczorek kulinarny w Brzączowicach. Były też inicjatywy edukacyjne, jak m.in. odwiedziny w Centrum Edukacji Przeciwpożarowej grupy z Kornatki. Z kolei seniorzy z Krzyworzeki, zachęceni wcześniejszymi sportowymi aktywnościami, wybrali się na wspólny spacer z kijkami. Odbyły się też kolejne, uwielbiane przez uczestników, zajęcia z ceramiki.
Projekt „Mobilne Mikro Akademie Seniora Plus” został dofinansowany ze środków Rządowego Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.
.png)
Więcej zdjęć na Facebooku Stowarzyszenia BE-20.
AKTYWNOŚCI CIĄG DALSZY
Projekt „Mobilne Mikro Akademie Sniora Plus” nie zwalnia tempa! Za seniorami kolejne aktywności, wśród których znalazły się zajęcia manualne i sportowe.
W ostatnim czasie seniorzy wzięli udział w warsztatach ceramicznych, prowadzonych pod okiem lokalnej artystki. Doskonalili oni sprawność manualną, a zarazem mieli okazję spędzić mile czas i zrelaksować się. Skupieni przy wspólnym stole seniorzy rozmawiali i dyskutowali, jednocześnie tworząc niepowtarzalne prace z gliny.
Wśród dalszej sportowej aktywności nie zabrakło kolejnych wyjść na marsze nordic walking. Te odbyły się w Stadnikach, Dobczycach oraz w Krzyworzece. Ten ostatni zwieńczony został wspólnym piknikiem w Gizówce. Nordic walking to jedna z najbezpieczniejszych i najefektywniejszych form ruchu dla seniorów. Ta forma aktywności, dzięki zastosowaniu kijów, odciąża stawy, a jednocześnie wpływa na poprawę kondycji fizycznej.
Warto dodać, że projekt pobudził seniorów do realizowana także innych aktywności, które organizują oddolnie w sowich miejscowościach.
Wspomniane wyżej aktywności realizowane były w ramach projektu „Mobilne Mikro Akademie Seniora Plus”, dofinansowanego ze środków Rządowego Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.
Więcej zdjęć na profilu Facebook Stowarzyszenia BE-20.
ZA NAMI CZAS DOŻYNEK
Sierpień to czas dożynek – tradycyjnego podziękowania za plony i ciężką pracę rolników. Barwne korowody, wieńce dożynkowe, wspólna modlitwa i radosna zabawa przy muzyce ludowej – to elementy wspólne tych wydarzeń. To także okazja do integracji lokalnej społeczności i kultywowania wieloletnich zwyczajów. O dożynkach w gminie Dobczyce oraz Raciechowice, piszą seniorzy skupieni wokół projektu „Mobilne Mikro Akademie Senior Plus”, w ramach którego wykonane zostały wieńce dożynkowe w poniżej prezentowanych miejscowościach .
BRZEZOWA
W niedzielę 31 sierpnia w kaplicy Matki Bożej Kalwaryjskiej w Brzezowej odbyły się dożynki parafialne. Społeczność lokalna podziękowała za plony przynosząc chleb, owoce oraz piękny wieniec z tegorocznych plonów zbóż. Seniorzy też włożyli swój wkład w te przygotowania, spotykając się wieczorami na strażnicy by wić wieniec. Były to spotkania pełne emocji, śmiechu i pracy. Brzezowa reprezentowała również Gminę Dobczyce na dożynkach powiatowych.
KORNATKA
Sierpień to czas dożynek, w które zaangażowały się także kornackie seniorki. Wieniec dożynkowy wykonany został z udziałem i ogromnym zaangażowaniem uczestniczek projektu (Mobilne Mikro Akademie Senior Plus – przyp. red.), które przez kilka dni spotykały się przy wyplataniu. Kształt wieńca przypominał płomień a jego wnętrze wypełnia biała hostia. Panie skupiły się na tradycyjnej formie wyplatania, co w naszej społeczności jest bardzo podkreślane. Wieniec zawierał kłosy wszystkich zbóż oraz suszone kwiaty, plecione naturalnym sznurkiem.
Dożynkowy wieniec poświęcony został 31 sierpnia, podczas Mszy św. dożynkowej w tym roku w Brzezowej, ponieważ w naszej parafii coroczne dożynki odbywają się naprzemiennie w Kornatce lub Brzezowej. Intensywne spotkania seniorów przy wyplataniu wieńca dożynkowego, to nie tylko praca, ale świetny czas na opowiadanie ,wspominanie, integrację i odskocznię od codzienności.
SIERAKÓW
Dożynki to jedno z najbardziej uroczystych wydarzeń w roku. Obchodzone jest na zakończenie żniw. To czas podziękowania za urodzaj i trud pracy rolników, to czas radości, zabawy ale również refleksji nad ciężką pracą na roli.
Podczas tegorocznych dożynek parafialnych w Dziekanowicach nie zabrakło barwnego korowodu tradycyjnych wieńców dożynkowych ozdobionych z zebranych ziół, kwiatów i zboża.
To wyjątkowe święto pokazuje, jak ważna jest wspólnota i praca rolników, którzy swoją codzienną pracą dbają o to, aby na naszych stołach nie zabrakło chleba.
SKRZYNKA
W dniu 24.08.2025 w parafii w Dobczycach odbyły się dożynki - Święto Plonów. To tradycyjne święto obchodzone po zakończeniu żniw, mające na celu podziękowanie za zebrane plony.
Wśród najważniejszych elementów obchodów znajduje się uroczysty wieniec dożynkowy z kłosów zbóż i innych darów natury, bochenek chleba wręczany gospodarzom oraz msza dziękczynna.
Wieniec dożynkowy ze Skrzynki oraz chleb dla gospodarzy został przygotowany przy współpracy Pań z KGW Skrzynka oraz grupy seniorów, która działa w naszej miejscowości i realizuje projekt „Mobilne Mikro Akademie Senior Plus”.
STADNIKI
17 sierpnia w kościele parafialnym w Stadnikach miała miejsce uroczysta msza św. dożynkowa.
Przedstawiciele poszczególnych wiosek: Stadnik, Kędzierzynki i Kwapinki przygotowali piękne tradycyjne wieńce dożynkowe.
Aby powstał taki wieniec należy odpowiednio przygotować zboże, kwiaty, zioła a następnie zaczyna się mozolna praca przy wyplataniu wieńca. Cieszy fakt, że młode osoby angażują się w przygotowanie takiego wieńca.
Seniorzy ze Stadnik zrobili duże kwiaty z bibuły, które były częścią pięknej dekoracji przy Domu Ludowym. Dobrze że oprócz seniorów angażują się ludzie młodzi, w ten sposób przekazywana jest tradycja dożynkowa z pokolenia na pokolenie.
W organizację dożynek angażują się panie z KGW, które pieką ciasta i przygotowują pyszne przekąski, wśród których nie może zabraknąć kiszonych ogórków i chleba ze smalcem.
Z kolei druhowie OSP dbają o porządek i bezpieczeństwo w trakcie takiej imprezy.
Cieszy nas seniorów taka współpraca między poszczególnymi grupami w naszej miejscowości.
Jest nadzieja że tradycja dożynkowa w Stadnikach nie zaginie.
KRZYWORZEKA
Mieszkańcy Krzyworzeki jako jedyna miejscowość spoza gminy Dobczyce, została zaproszona do realizacji projektu „Mobilne Mikro Akademie Seniora Plus”. W ramach pierwszego zadania, seniorzy przy współpracy z członkami Koła Gospodyń i Gospodarzy Beskidzki Nurt Krzyworzeka, wykonali wieniec dożynkowy. Efekty kilkudniowej pracy zostały zaprezentowane podczas Gminnych Dożynek w Gruszowie, które odbyły się 23 sierpnia 2025 roku. Była to piękna i radosna uroczystość, podczas której seniorzy mieli okazję wspólnie świętować, rozmawiać, dzielić się własnymi spostrzeżeniami oraz nawiązywać nowe kontakty. Udział seniorów w tym wydarzeniu stanowił ważny krok w integracji grupy oraz aktywizacji w lokalnym życiu kulturalnym.
Artykuł powstał dzięki pracy seniorów skupionych wokół projektu „Mobilne Mikro Akademie Senior PLUS”, dofinansowanego ze środków Rządowego Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.
ZAPRASZAMY NA MARSZE Z KIJKAMI
Serdecznie zapraszamy seniorów (60+) do udziału w bezpłatnych marszach z kijkami w ramach projektu "Mobilne Mikro Akademie Seniora Plus"! Harmonogram wygląda następująco:
30.08.2025 r., godz. 9.45 – zbiórka Stadniki - Dom Ludowy (zgłoszenia do 29.08.2025 do godz. 12.00)
06.09.2025 r., godz. 9.30 – zbiórka Dobczyce - Park Miejski (zgłoszenia do 03.09.2025 do godz. 15.00)
13.09.2025 r. - godzina i miejsce zbiórki podane zostaną w późniejszym terminie (zgłoszenia do 03.09.2025 do godziny 15.00)
Co należy mieć ze sobą? Kije do nordic walking i strój sportowy.
Zgłoszenia przyjmowane są pod nr tel. 512 213 567.
Projekt „Mobilne Mikro Akademie Seniora Plus” został dofinansowany ze środków Rządowego Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.
.png)
AKTYWNY CZAS SENIORÓW
Projekt „Mobilne Mikro Akademie Seniora Plus” ruszył pełną parą! Za nami pierwsze działania, które zaangażowały seniorów z gminy Dobczyce i Raciechowice. Wśród zrealizowanych aktywności były m.in. marsz Nordic Walking, ciekawe warsztaty i zajęcia, w tym m.in. wspólne wykonywanie wieńców dożynkowych oraz wyjazd na wystawę do dobczyckiej biblioteki. Działania realizowane w ramach projektu integrują, poprawiają kondycję oraz sprawiają seniorom radość. O kolejnych aktywnościach będziemy informować.
Projekt „Mobilne Mikro Akademie Seniora Plus” został dofinansowany ze środków Rządowego Programu Wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.
.png)
NORDIC WALKING W BRZEZOWEJ - 2 SIERPNIA 2025
Serdecznie zapraszamy seniorów (60+) do udziału w pierwszej aktywności - marszu nordic walking i wspólnym grillu!
Kiedy: 2 sierpnia 2025 (sobota)
Zbiórka: plac przy OSP Brzezowa
Godzina: 9:00
Co należy mieć ze sobą? Kije do nordic walking i strój sportowy.
Są jeszcze wolne miejsca, chętnych seniorów z terenu gminy Dobczyce zapraszamy do kontaktu telefonicznego: 512213567.
.png)
REKRUTACJA DO PROJEKTU
Drodzy Seniorzy! Zapraszamy do dołączenia do projektu "Mobilne Mikro Akademie Seniora PLUS" realizowanego na terenie gminy Dobczyce i Raciechowice. W ramach projektu prowadzone będą cykliczne spotkania seniorów w okresie od sierpnia do grudnia 2025 r. To nie tylko okazja, by spędzić czas w miłym towarzystwie, ale także: nauczyć się czegoś nowego, wymienić się doświadczeniami, poznać ciekawych ludzi czy zwiedzić piękne miejsca.
Dla kogo?
Dla seniorów (60+) z miejscowości: Bieńkowice, Brzączowice, Brzezowa, Kornatka, Nowa Wieś, Rudnik, Sieraków, Skrzynka, Stadniki i Stojowice oraz Krzyworzeka.
Jak dołączyć?
1. Wypełnij formularz (pobierzesz go poniżej lub odbierzesz wydrukowany w Urzędzie Gminy i Miasta Dobczyce w Biurze Obsługi Klienta)
2. Złóż formularz w zamkniętej kopercie w pok. 210 lub 213 w Urzędzie Gminy i Miasta Dobczyce.
Uwaga! Ilość miejsc ograniczona - decyduje kolejność zgłoszeń!
Termin składania zgłoszeń: 29.07.2025 r. godz. 15:00
Dodatkowo mogą zgłaszać się osoby po 60 r.ż. z całej gminy na działania dodatkowe realizowane poza tworzącymi się Akademiami. Obowiązuje ten sam formularz zgłoszeń.
.png)
OPIS PROJEKTU
Mobilne Mikro Akademie Seniora PLUS to projekt realizowany przez Stowarzyszenie BE-20 na terenie gmin Dobczyce i Raciechowice.
W ramach projektu planuje się utworzenie 11. Mobilnych Mikro Akademii Seniora PLUS:
- 10 w gminie Dobczyce, w sołectwach: Bieńkowice, Brzączowice, Brzezowa, Kornatka, Nowa Wieś, Rudnik, Sieraków, Skrzynka, Stadniki i Stojowice
- 1 w gminie Raciechowice, w sołectwie Krzyworzeka.
Mobilne Mikro Akademie Seniora PLUS działać będą w celu zapewnienia dostępu osobom starszym do zajęć o szeroko rozumianym charakterze społecznym, w tym edukacyjnym, kulturalnym, prozdrowotnym, integracyjnym. Planuje się w związku z tym m. in. wykłady, warsztaty, spacery rekreacyjne, zajęcia profilaktyczne, treningi oraz całą gamę działań dodatkowych wykreowanych przez Seniorów wraz ze swoimi opiekunami.
.png)
.png)
(3).png)
.png)
.png)
.png)
(1).png)
(2).png)
.png)
(3).png)
.png){kind=logo}
.jpg)
.png)